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Des exercices simples qui peuvent être faits dans le confort de votre propre maison!
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Il suffit de sélectionner le niveau de difficulté, la zone de votre corps sur laquelle vous voulez vous concentrer et le temps que vous voulez consacrer à l'exercice. Un menu d'entraînement sera automatiquement généré pour vous convenir!
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48 exercices différents allant de simples exercices à des exercices difficiles. Les exercices sont répartis en 4 niveaux de difficulté différents, vous permettant ainsi de vous mettre en forme à votre rythme!
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Suivez l'exemple de l'entraîneur et les instructions pour un entraînement complet. Tout comme un vrai entraîneur personnel, votre guide vous gardera sur vos orteils!
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Connectez-vous à Facebook pour suivre les progrès de vos amis et rivaliser avec eux sur les points d'entraînement. Faites de l'exercice avec vos amis pour augmenter la motivation et maximiser les résultats!
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